​10本适合年轻人的成长书单

10本适合年轻人的成长书单

作为一个阅读类的号主，经常被人要书单，我一点都不烦，不仅因为喜欢读书的人会喜欢读书人，还因为喜欢读书的人还喜欢分享。

有两个新加的年轻的朋友让我推荐一些适合年轻人的成长书单，我必须给安排。

话不多说，直接上菜。

1.《少有人走的路》

这套书我看了第一本后就后悔自己没早看到，还没有看完就把它推荐给同事，小小办公室只有10个人，有三个人在我忽悠下买了。

当然她们买的理由说是要给老公看，反正有两对现在已经离婚了。跟我无关跟书无关，唉！肯定是没看嘛！

严肃地说，这套书是好书，经得住检验，多年畅销不衰。书中有不少案例，活脱脱就是我身边的张三李四。

人生苦难重重。 这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生苦难耿耿于怀了。——M·斯科特·派克《少有人走的路》

真的是通往心智成熟的旅程！

第四部带有哲学意味，稍微有点空泛，其他三本内容很务实的。

好多年前看的，看过后就准备重读的，可惜一再耽搁，真的是值得再看的书。

2. 《非暴力沟通》

好好说话比什么都香！

成熟的人第一体现就是会说话，个个有才华，说话又好听。

非暴力沟通模式的四个要素是：留意观察、说出感受、表达需要和具体请求。

通过了解我们的需要、愿望、期待以及想法，我们不再指责他人，而承认我们的感受源于自身。我重复一下，承认我们的感受源于自身，这个觉醒太重要了。

如果觉得自己不太会说话，希望改善自己的沟通技巧，真的建议读一读这本书，它会帮你修正一些表达，让你把那些评价的语言换成感受，这样就会更容易被对方接受和反馈。

3. 《被讨厌的勇气》

这本书并不是说道理有多么深刻，而是它以对话的方式表达了我们切身相关的烦恼。

如果我们能从中得到启示，真的会摆脱许多无意义的负担。

不吹牛，我看了这本书后焦虑程度立即缓解。

这本书关键是好读，内容也不多，作为成长书还是不错的选择。

书中让我最觉得受益的两个观点，第一个是决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。第二个是要学会人生课题的分离，自己和他人的课题分离。前者是和过去分割，后者是和他人分割，这样我们就可以专注于自己 ，把握好当下，活出最真实的自我。

4. 《人生的智慧》—叔本华

如果你想对于人生了解更多一点，更透彻一点，就可以看看这本书，它讲了人生的痛苦、烦恼、快乐、幸福等等，从年轻到年老，从穷人到富人，从人际关系谈到自我。

要么庸俗，要么孤独。

如何不庸俗，如何享受孤独呢？哲学大师都告诉给你，书中还引述了很多名人的观点，是一本集智慧于大成的书。

我写了一篇公众号文章《读完这本书，感觉整个人生都打开了》，就是对这本书的书评，打动不少人，有兴趣的可以去看看。

光说不练假把式，理论太多，还要整点干货硬货，练几手派上用场的本领，那么我就拿出下面这两本书，助你成为大师。

5. 《刻意练习》

刻意练习是为了提高人的心理表征，正是心理表征把杰出人物和普通人区分开来。

你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好，而心理表征越好，就越能有效地练习，这样就形成一个良性循环。这本书就是指导人们如何去进行可以练习，建立这样一个良性循环。如果你能处于这样的良性循环之中，那么你就是未来可期的大师。

6. 《自控力》

每一个想要变得更好的人，首先要做的是变得越来越自律，但是自律这件事不是想做就做到的，其背后有很多心理诱因妨碍了人的自律。

这本书就从大脑神经控制系统开始阐述人是如何控制自己的行为的，又为何控制不了，有哪些捣蛋的心理诱因破坏人的自控力。书中列举了健身、减肥、耍手机等例子，这些例子再生动不过了，读的时候好像就是在说自己。

如果意志力使我们背负了压力，压力就会把我们引向错误的方向，勾起更强烈的欲望，让我们失去理性，这就是压力和多巴胺强强联手的力量。

所以要提升自己的自控力，欲速则不达，它是一个系统工程，需要有勇有谋，有时候还要以退为进，书中提供了一些方法建议会帮助到你。

上面介绍的书，有写过书评，还有书单推荐中打了评分的，有兴趣的可以去看看。

如果觉得上面的书有些枯燥的话，可以读一读文学类，有很多成长小说既能愉悦心灵，又能增长心智。

下面这些就是：

7. 《杀死一只知更鸟》

”不要错误地认为一个人手握枪支就是勇敢 。勇敢是：当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。“

《杀死一只知更鸟》讲述的就是一个白人律师阿迪克斯替蒙冤的黑人青年伸张正义、追求法律公平的故事。在 那样的时代背景下，阿迪克斯不仅展现了非凡的勇气和智慧，还怀有极大的爱心，他代表了这个世界的良心。

难能可贵的还有一点就是阿迪克斯是一个好父亲（文学作品中难得的好父亲），他认真地倾听和回答孩子的问题，回答得很真实，告诉孩子们这个世界存在不美好，但是我们依然要努力追求美好，即便付出性命为代价也要追求。

我们一路奋战，不是为了改变世界，而是不让世界改变我们。你所坚持的东西最终会成就你的人格。

8. 塞林格《麦田里的守望者》

霍尔顿是一个16岁的中学生，因为5门功课有4门不及格，被学校开除，不过他本人对此无所谓。他出口成脏，充满愤怒，对虚伪的成人世界失望透顶。但他却关心冬天公园里的湖面结冰后，鸭子去了哪里，幻想做一个麦田里的守望者。

这本书曾经造成全球性风暴，影响了无数年轻人，可惜的是许多年轻只是读到了霍尔顿对于成人世界的反叛，而没有看到他的纯良的少年之心。

我们必然要长成大人，做不成孩子，那就做一个麦田里的守望者，做一个心中依然装有孩子的大人。

9.《你当像鸟飞往你的山》

1986年出生的塔拉成长在一个大山里的摩门教徒家庭，她的父母排斥现代文明，还带有不可理喻的偏执病态，一个哥哥有虐待行为。塔拉在17岁之前从来没有进过教室，童年少年在垃圾场处理垃圾中度过。她通过自学考上大学，然后哈佛、剑桥一路读下去，她的求学之路异常艰辛，一路伴随着和家人的对抗和撕裂。

家庭是一座山，是想要压制和禁锢她的山；教育是另一座山，是让她看到美丽新世界的山。

世界就是人们所知觉到它的那个样子。——泰戈尔：

有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽毛太鲜亮了。——《肖申克的救赎》

教育给了塔拉挣脱的勇气，为她插上一双翅膀，她飞出大山，越飞越远。

这个世界有很多人比我们条件好的人，也有很多条件比我们差得多的人，要想变得更好，没有借口，只有一个理由，那就是: to be a better man。

10. 毛姆的《人性的枷锁》

"如果你问我下一步应该怎么走，我会建议你咬咬牙，下定决心干点别的试试运气吧。听上去也许艰难，但我告诉你吧，我愿意拿世上所有的东西去换取一个机会， 一个能让我回到你这么大的年纪，遇到一个能给我这样建议的人，并且乖乖地按着他的建议来的机会。"

促使菲利普下定决心放弃绘画去学医的是美术老师福瓦内对菲利普说的上述这番话。

在月亮与六便士之间，我们有时候需要好好想一想，选择不同人生就完全不同。所以把这句话记住，在我们面临抉择的时候好好想一想。

这部小说是毛姆带有自传性质的小说，曾入选美国百部成长小说，正是这部小说为毛姆赢得广泛的荣誉，奠定他文学家的地位，一度在英国读者心中的地位比《月亮与六便士》要重要的多，毛姆本人也非常看重这部小说。。

这部小说讲述一个青年的成长史，从童年到青年，涉及宗教信仰、艺术追求、人生意义、事业、爱情等主题。年轻读者很容易产生共鸣，体会到成长中的烦恼，也可以从人物的成长故事中得到启发。

这部小说有点厚，但是很好看，所以不觉得累。我读了两遍，觉得还是非常不错的。

喜欢读书的朋友，我整理了愈300本私家阅读书单(文学、心理、育儿），按内容、阅读难度、推荐指数作了评分，以后会不定期分享书单，欢迎关注和我一起读书。