​通过健身，逆袭成肌肉男的黄种人，媲美欧美肌肉男！

通过健身，逆袭成肌肉男的黄种人，媲美欧美肌肉男！

为什么欧美盛产肌肉男？

这个问题的答案，

很多人都会归因到基因问题。

不过，下面这个小伙

应该会让那些基因论者啪啪打脸

▼

清晰的巧克力腹肌

▼

健硕的麒麟臂

▼

男友力Man爆棚

一言不合就单臂托起

▼

今天的主人公叫Gabriel Levan，

他是美籍华人

今年28岁，身高174cm，体重88kg

目前是一名职业摔跤手

▼

看到每张Gabriel Levan训练的照片

传递出来的信息都是

中国人的体质不输欧美

哎呀呀，这一身黑可真好看

喜欢了

▼

Gabriel说：或许存在天生体质的因素

但那并非不可改变和逆转的事

重要的不是基因有多牛逼

而是你有多大的决心

▼

拥有阳光、俊俏的颜值

一身爆青筋的麒麟臂和有型的倒三角

这位小鲜肉的肌肉身材没得说！

即使是华人体型，只要坚持锻炼

坚持朝目标努力奋斗，就会逐渐变得更好！

是不是是不是

此处应该有欢呼声

相信咱们的粉丝中

肯定也有身材倍儿棒的

只是羞于展示

不要怕，甩过来！

▼

除了摔跤就是健身

一个是工作，一个是爱好

两者充斥着他的生活

沉浸其中，乐此不疲

能够把雕刻自己身材作为一项事业

说实话真的很让人羡慕呢

▼

看到他投入健身的样子，

就知道他现在的健硕身材

背后付出了多少的汗水和努力。

▼

有人说为什么要这么辛苦，每天都去健身

不会很累吗？有什么意义呢！

不能放肆的吃放肆的玩儿

但萝卜青菜各有所爱，只有真正热爱健身

才会这么拼，付出这么多汗水和努力

只为了成就一个更好的自己！

人生需要些什么来点缀，他们眼里那就应该是健身吧！

▼

肌肉不是天生的，

好身材是需要靠时间来打磨的

Gabriel的学生时代

由于身材瘦弱，常常会遭到同学排挤

为了摆脱他人的歧视

更为了证明自己

2005年Gabriel走上了健身之路

▼

让他自己都没想到的是

健身，这一坚持竟是12年

从瘦弱的小男孩到肌肉型男

Gabriel的身体发生了巨大的变化

▼

多年的运动经历

让Gabriel对健身有了很深的了解

除了每周规律的撸铁训练

▼

也会结合例如跑步、羽毛球，游泳等

不同类型的运动

▼

当然，也少不了健身后的拉伸

科学的拉伸不仅可以增强肌肉的延展性

还可以提升肌肉弹性

同时帮助肌肉疲劳恢复

▼

用对了方法，事半功倍

再加上日复一日的坚持

就修炼成了如今牛逼的身型

一波肌肉照让女人尖叫，男人羡慕

▼

很多人说，

肌肉男主要是为了撩妹

其实，真正热爱健身的人

只为遇见更好的自己

▼

别看Gabriel健身时一脸严肃，

其实生活中的他就像一个大男孩

累的时候也会打打有游戏

吃一顿大餐来餐犒劳自己

偶尔也会放松一下

来场说走就走的的旅行

你看嘛，健身并没有你想象中那样枯燥

他跟平常一样是一种生活方式而已

▼

穿衣有型，脱衣有肉

（不过貌似这张照片要给差评给摄影师

拍成五五身了

）

▼

穿上一身帅气的正装，毫无违和感

有的只是绅士和翩翩风采！

肌肉型男就是这么有魅力

这么令人喜欢和赞赏的原因吧！

▼

懂得生活的人，生活才会更有趣

自己动手做健康美食

更是肌肉型男的标配

▼

将健身融入生活的人

其实已经习惯性自律

那些胡吃海喝的情况

无人监督一样不会有

▼

那些练一会儿

就叫苦连天的人儿

肌肉凭什么眷顾你？

你又不是吴彦祖

哈哈哈哈哈扯远了

总而言之大家还是坚信自己的目标

努力嘛，总不会错的