​记忆力测试 记忆力测试游戏

记忆力测试 记忆力测试游戏

各位老铁们好，相信很多人对记忆力测试都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于记忆力测试以及怎么测试自己的记忆力的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

怎么测试自己的记忆力记忆力的简单测试有没有测试记忆力的测试题怎样测试儿童记忆力

怎么测试自己的记忆力

测测你的记忆力

如果你想了解你的记忆力以及你运用记忆力是否得当，那么请你回答下面提出的10个问题。颂猜局

记忆力测试

一、你喜欢用哪种方法记忆？

1．把要记的对象归纳起来记忆？

2．把记忆对象分成几个部分去记？

二、你是否常常怀着一种好奇心，或非常感兴趣地去记所要记的东西？

三、对某些东西，你是否理解了才去记？

四、你是否常常将几件相关联的事情联系起来想的方法去记忆？

五、你对所要记的东西，是否加以整理简短的文字来加强记忆？

六、你是否常常借助于听、写、朗读或亲身实兆核践来增强对大脑的刺激，以加深记忆印象？

七、你是否有写日记、感想，记笔记、备忘录的习惯？

八、需要记的东西很多，这时你是否将重要的东西放在开头或者末尾去记？

九、你对日常纷繁而无必要记忆的琐事是否在短时间里就忘掉？

十、当你要记住某件事情时，你是否抱着一定记住它的愿望，集中精力，或告诫自己说还差得很远，自己的理解可能还很不充分？

答案分析与记忆能力评估

一、实验结果表明，前一种方法较后一种方法更佳。

二、有这样一句话：只有爱好它，才能十分精通它。不论是谁，对自己感兴趣的事情，都能显出优异的记忆力。

三、理解广的东西会在大脑里形成一种潜意识，有助于记忆。

四、这是用一个思维唤起另一个思维的方法。如果把这个方法加以系统化，能够使记忆力增进十倍。

五、我们都有这样的体会，看上去很复杂的东西，如果有图表或简单的提纲掣领的介绍，便会变得简单明了，容易记在脑了里。

六、同时开动人体几种器官，使用速读记忆训练工具，能使大脑紧张起来，位别的事情不野让能挤进头脑里来，减少外界刺激，记忆效果就好。

七、记日记、笔记、写感想、备忘求是对学习和生活的凹记，也nJ以说是再现。所以有助于巩固记忆，还因为它们都斋要用于写，所以还能通过肌体感觉去帮助记忆。而备忘录义可减少需要记忆的事项，避免浪费时间去记不必留在脑里的信息

八、在学习或记忆的开头和末尾，入的大脑处于相对松她的状态，记起来就轻松容易。

九、人的大脑好比一个楼阁，无用的东西装得越多．有用的东西被挤出去的就越多．会“遗忘”才会记忆一一它可以使你的大脑保持清醒的状态，有利于对有用事物的记忆。

十、这样做会提醒自己的注意力，使你积极地去记忆，而不是消极被动地去硬背。另外，迷迷糊糊或被其他事物分散了注意力，其结果只能在大脑里留下模糊不清的痕迹，甚至会出现错记的现象。

记忆力的简单测试

记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。下面是我为大家整理的一些记忆力的简单测试，供大家参考和学习。

1.下面列出3组数字，每组12个。这是对你的记忆的测试，你可任选一组数字，在1分钟内读完(平均每5秒钟读一个数)，然后把记住的数字写出来(可以颠倒位置)。记录你正确记住的数字的个数。根据记住的多少，可以评定你的机械记忆力。

73、4964、83、41、27、62、29、38、93、74、97

57、29、32、47、94、86、14、67、75、28、79、24

36、45、73、29、87、28、43、62、75、59、93、67

2.下面编排了100个数字，请你在这些数字中按顺序找出15个连续数字，例如2-16或61-75等。记录你找到这些数字所花的时间，根据这个时间，可以了解你在集中注意时的记忆程度如何。

12334097945722194960

279879870136168099

5419514768159489328

2096346250368167839

8674211828538872447

633277517121524969

35581843267530674688

1764531721554103723

83738490448966977492

253655653104529562

评分

机械记忆测试评分：

正确地记下一行中12个数字，记忆力超优;

记下8-9个数字，优等;

记住4-7个数字，一般;

少于4个，记忆力较差。

集中注意的记忆程度测试评分：

30-40秒钟完成，优等;

40-90秒钟完成，一般;

2-3分钟完成，较差

平时我们也可以吃点有益的食团液如物去增强我们的记忆力哦。下面就是我为大家整理的可以增强记忆力的食物，让大家可以“吃出”记忆力来。

增强记忆力的食物：

橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

玉米

玉米埋没胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，塌启有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

弟蛋

大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃弟蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只弟蛋就可以向机体供给足够的胆碱，也是人体所需的八种必需氨基酸。对保护大脑，提高记忆力大有好处。

牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

小米

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

菠菜

含丰富的维A、C、B1和B2、氨康源氨基酸，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素具有健脑益智作用，氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度。

脂肪类食物

脂肪可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，在发挥脑的复杂、精巧功能方面有很重要的作用。所以，想要增强记忆力，就应该给大脑提供优良丰富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然状态下饲养的动物、坚果类(如核桃)等。

蛋白质类食物

蛋白质是控制脑细胞的兴奋与抑制过程的主要物质，在记忆、语言、思考、运动、神经传导等方面都有重要作用，是智力活动的物质基础。最佳食物有瘦肉、弟蛋、豆制品、鱼、贝类等。

碳水化合物类食物

葡萄糖是脑的重要能源物质，而它主要通过碳水化合物获得。最佳碳水化合物食物有杂粮、糙米、红糖、糕点等。注意，碳水化合物不可或缺，但也不能吃得太多，否则会使大脑进入多度疲劳状态，容易诱发神经衰弱或抑郁症等。

含胆碱丰富的食物

乙酰胆碱是神经传导的递质，对记忆力十分重要。往往记忆力减退的人，大脑中乙酰胆碱的含量明显下降，老年人更甚。所以补充乙酰胆碱是增强记忆力的有效方法之一。最佳食物有鱼、瘦肉、弟蛋(特别是蛋黄)等。

含卵磷脂丰富的食物

卵磷脂能延续脑细胞生命，增强脑部活力，还具有护肝、降血脂、预防脑中风等功效。最佳食物有脑类、蛋黄、芝麻、花生等。

含镁含钙食物

核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质，而镁能帮助核糖核酸进入脑细胞。含镁丰富的食物有豆类、荞麦、坚果类、麦芽等。钙是保证脑持续工作的物质，充足的钙还可抑制神经的异常兴奋。最佳补钙食物有牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮、果类等。

多食碱性和富含维生素的食物

大脑在酸性条件下容易疲惫、老化，所以平时应该多吃一些碱性食物。常见的碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等。维生素类对维护脑体功能也有很大的作用，富含维生素的食物有新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等。

含有苯丙氨酸和精氨酸

苯丙氨酸可以改善记忆力及提高思维的敏捷度，精氨酸被称为“大脑食粮”因为它能增强记忆能力，提高记忆商数。

有没有测试记忆力的测试题

忘记电话号码和公交车路线，在路上偶遇熟人想不起他的姓名，经常丢失钱包、眼镜、钥匙……

你会安慰自己：“谁没发生过这种事情呢？”于是，记性不好和心不在焉的事情就这样一天天地持续下去。神经科医生和心理疗法医生提醒你：等到连重要的事情都遗忘时就悔之晚矣。这里提乎陪供一套测试题，看看你是记性不好还是漫不经心。

用“是”或“否”回答下列问题。

1.你是否在干某件事的同时，能听到周围的人在谈论点什么？

2.你的朋友和熟人是否经常捉弄你？

3.你是否经常由于粗心大意而失算？

4.当你穿过马路时是否仔细观察四周？

5.你是否在马路上捡到过钥匙或钱之类的东西？

6.你是否能回忆起两天前看过的电影的细节？

7.当有人不让你继续读书报、看电视或做其他事情的时候，你是否生气？

滚顷简8.你在家里是否能很快找到需要的东西？

9.在马路上有人突然有人喊叫，你是否会哆嗦一下？

10.在商场购物，你是否在收款台旁就检查找回的零钱？

11.你是否有过这样的事：把一人当成另一人？

12.你是否因专心谈话而坐过了站？

13.你是否能在大城市里，不靠别人帮助，找到仅去过一次的地方，例如：博物馆、剧院、办公楼或超市。

14.你早晨是否很容易就醒过来？

15.你是否能流畅地说出你亲人的生日？

答案：

回答为“是大裤”的是：1、2、4、5、6、8、10、13、14、15

回答为“否“的是：3、7、9、11、12

以上的题目答对一题得1分，如果得11分或更多分，说明你是个非常仔细的人。你的记忆力和注意力让人羡慕?并非人人如此。当然，不排除你是经过努力才有如此好结果的。

怎样测试儿童记忆力

心理学家认为，评价孩子的记忆力，不是那么容易的事。

这是因为，孩子在记忆力测验中的表现很受情绪和环境的影响，在各种因素渗搜的影响下，孩子的测验得分比平均水平高2分、低2分都是很正常的。家长应当认识到：儿童记忆力测试的成绩是锋宽一面模糊的镜子，只能反映孩子记忆力的一鳞半爪，不可能体现孩子记忆力的全部真实面貌。

常用的儿童记忆测试方法是麦卡锡幼儿智力测验中的记忆量表。比较典型的题目“数的记忆”。

麦卡锡幼儿智力测验中的记忆量表还包括倒背数字、图画记忆和词语记忆等内容。有条件的家长可以去专银喊亮业做相关测试。借鉴于学前教育资源网帮帮宝网

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。