​男性早泄预防方法有什么？男性早泄的4个预防方法

男性早泄预防方法有什么？男性早泄的4个预防方法

遇到早泄情况，小伙伴们会用什么办法治疗、预防？来这里看看吧。男性早泄出现的越来越多，而且很多男性会反复出现，这样更难以治疗，男性朋友更应该要注意预防，那么男性早泄预防方法有什么呢？下面就一起来看看男性早泄的4个预防方法吧。

男性早泄的4个预防方法

方法1：感情交流

加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

方法2：戴双层避孕套

戴双层避孕套，可降低阴jing的敏感性，延长射精时间。降低阴jing抽动的幅度和速度，减少对阴jing的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。男方分散对性jiao的注意力，比如目光离开女方，将阴jing感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。在接受行为治疗后采取女上位性jiao法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴dao刺激的适应性。

方法3：避免手淫

节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性jiao发生早泄后几小时再次性jiao，利用前一次性jiao后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性jiao方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

方法4：学习知识

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。在接受行为治疗后采取女上位性jiao法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴dao刺激的适应性。